سمك الميرو

0 0
سمك الميرو

شارك الوصفة على شبكتك الإجتماعية

أو يمكنك مشاركتها عبر نسخ هذا الرابط

المكونات

ضــبط الحـصص:
2 حبات بطاطا
2 حبات بصل
1 حبة فلفل أخضر
1 حبة فلفل أحمر
ثوم بقشوره
1 ملعقة كبيرة عصير طماطم طماطم مصبرة
4 ملعقة كبيرة زيت
2 مكعبات جومبو لمرق الدجاج
كوري السمك
رشة فلفل أسود
1 ربطة بقدونس

احـفظ هـذه الوصـفة

تحتاج إلى تسجيل الدخول أو الإشتراك لتسجيل / تفضيل هذا المحتوى.

طريقة بسيطة لطهو سمك الميرو اتمنى ان تعجبكم

مـيزات :
  • غني بالبروتينات

المــكونات

التــوجيهات

مشاركة

اتبعو الخطوات اسفله لتحضير وطهي هذه الوصفة

الخــطوات

1
تــم

هذه المكونات كلها للمرق مع رأس السمك نمرقوها ونتركها تتجمر على نار هادئة

2
تــم

ونقطع م تبقى من السمك نقطعه شرائح ونضيف له المعدنوس (بقدونس) ونرابي ثوم ملح وفلفل أسود وكوري السمك وزيت الزيتون

3
تــم

ونتركه يرتاح مدة ساعة وبعدها نطيبوه في مقلاة مع شوية زيت ونقدموه مع الليمون

احلام احلام

أحب الطعام وأحب ان اطهو أفضل الوجبات لعائلتي

مراجـعات الوصـفة

لا توجد مراجعات لهذه الوصفة حتى الآن ، استخدم النموذج أدناه لكتابة مراجعتك
السابقة
سمك محشي بالفرن
التالية
كرات الدجاج🥘بالجبن شهية جدا
السابقة
سمك محشي بالفرن
التالية
كرات الدجاج🥘بالجبن شهية جدا

32 تـعليق إظهار / إخفاء التـعليقات

Hello There. I found your blog using msn. This is a very well written article. I’ll make sure to bookmark it and return to read more of your useful info. Thanks for the post. I will certainly comeback.

Thank you for another fantastic article. Where else may just anybody get that type of information in such an ideal method of writing? I have a presentation next week, and I am at the search for such information.

Thank you, I have recently been searching for info about this subject for a while and yours is the best I’ve discovered so far. But, what concerning the conclusion? Are you sure about the source?

I’m really impressed with your writing talents as well as with the structure in your blog. Is this a paid theme or did you modify it your self? Either way stay up the excellent quality writing, it’s rare to peer a nice weblog like this one today..

I love your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself? Plz reply back as I’m looking to create my own blog and would like to know wheere u got this from. thanks

أضـف تـعليقك